Füße-Beckenboden-Kiefer

LG-NR

Termine / Ort

Meldeschluss

LE

Teilnahmegebühr (€)

RP – 24

09.03.24 Koblenz

8

(A) 40,- / (B) 70,- / (C) 110,- ohne Mittagessen

RP – 24

17.11.24 Koblenz

8

(A) 40,- / (B) 70,- / (C) 110,- ohne Mittagessen

Ziele, Methoden, Inhalte: Von den Füßen bis zum Kiefer. Alles in unserem Körper ist miteinander verbunden.

Diese Fortbildung beschäftigt sich in Theorie und ausführlicher Praxis mit diesen drei Bereichen.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Referentin: Nicole Scheyer

Körperwahrnehmung im Rehabilitation- und Breitensport

LG-NR

Termine / Ort

Meldeschluss

LE

Teilnahmegebühr (€)

RP – 24

10.03.24 Koblenz

8

(A) 40,- / (B) 70,- / (C) 110,- ohne Mittagessen

Ziele, Methoden, Inhalte: Fehlhaltungen entwickeln sich in der Regel im Laufe des Lebens, daraus resultieren meist Steifheit, Schmerz und eingeschränkte Bewegungsfreiheit. Die Wahrnehmung und der Zugang zu diesen Bereichen des Körpers verändert sich oder geht verloren. Durch gezielte schmerzfreie, Übungen lässt sich dieser Prozess umkehren und der Körper erlernt neu sich zu entspannen.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Referentin: Nicole Scheyer

„Schnupperkurs“ Massage als Ergänzung im Rehabilitationssportssport

LG-NR

Termine / Ort

Meldeschluss

LE

Teilnahmegebühr (€)

RP – 24

16.03.24 Koblenz

8

(A) 40,- / (B) 70,- / (C) 110,- ohne Mittagessen

Ziele, Methoden, Inhalte: Die Massage dient der Lockerung von Verspannungen nach, aber auch vor körperlichen Aktivitäten. Nicht nur die Muskulatur, sondern auch die Faszien und Triggerpunkte spielen eine große Rolle. Sie üben gegenseitig verschiedene Techniken der Massage für die Fitness und Regeneration des Körpers.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Referentin: Nicole Scheyer

Rückenfitness im Alltag

LG-NR

Termine / Ort

Meldeschluss

LE

Teilnahmegebühr (€)

RP – 24

17.03.24 Koblenz

8

(A) 40,- / (B) 70,- / (C) 110,- ohne Mittagessen

Ziele, Methoden, Inhalte: Warum macht eine Geldbörse in der Gesäßtasche Rückenschmerzen, Freude aufrecht und Traurigkeit krumm? In dieser Fortbildung geht es um die Wahrnehmung des Körpers, eingefahrene Bewegungsmuster sowie Risiken zu erkennen und zu verändern. Zudem gibt es für unsere Gruppenteilnehmer im Alltag viele Möglichkeiten, rückengesunde Bewegung zu integrieren.

Zielgruppe: Übungsleiter/innen B Rehabilitationssport

Referentin: Nicole Scheyer